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太极拳学校：浅析练习太极拳的三个层次
今天太极拳学校小编来给大家讲一下关于练太极拳的三个层次。第一个层次：只需拳，没有太极，健身作用仅限于肢体的运动。这个层次人数很多，主张以练拳为主，只需拳，不要太极。只求数量，不求质量，满足于拳剑刀扇的外部动作，打拳与做体操相似，只练空架子，不练内功，以开心快乐为主，专心于拳势的美观、大方、动作整齐；追求比赛、表演拿名次；把全部精力都用在了拳剑刀扇的数量上，图新颖求别致，多多易善，至于拳式的质量则全
2019/05/29 -
儿童练习跆拳道的好处体现在哪里
我们都可能觉得跆拳道踢踢打打，对立激烈，只适合青少年和成人操练。其实不然，经过实践，有专家表示：让幼儿操练跆拳道好处许多。那都有什么好处呢，一起来跟跆拳道学校小编看一下。具体表现在四个方面： 健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，然后增强幼儿的体力和柔韧性。 启智：跆拳道可
2019/05/27 -
跆拳道学校：女性练习跆拳道有什么好处
当时许多都市女人都操练起跆拳道来，并逐步成为一种时尚。在有些欧美国家、韩国和台湾地区甚至有八成以上的女子都接受过跆拳道的操练；北京上海香港广州深圳等地的女子跆拳道也发展迅速。那练习跆拳道能使女性身体上得到什么好处呢，下面就来跟跆拳道学校小编来看一下：1，改善身体形态，使身体变得愈加匀称、健美；2，增强女人体质，进步心血管机能水平；3，磨练意志，使其气质中增添一股英气，变得愈加脱俗；4，进步防身自卫
2019/05/24 -
武术学校：你适合练武术吗
你为什么挑选武术学校？ “自己受了欺负、自尊心受到了打击，防身治病、胆怯、窝囊、挨了拳头、缺乏勇气、日子受到压迫等等”，这也是大家之所以挑选功夫的原因吧，你挑选了学习功夫，怎样才能把功夫练好呢？第一要树立起坚强的毅力，练武不能三天打鱼两天晒网，要冬练三九，夏练三伏，持之以恒地坚持下去。第二便是要挑选合适自己的武术学校，拜一位技高师傅传授技艺。功夫的操练是从基本功开始的，先进行踢腿、力量，
2019/05/22 -
我校参加2019淄川区第九届全民健身运动会开赛仪式
5月19日上午，2019年全国太极拳健身推广展示大联动活动（淄博分会场）暨淄川区第九届全民运动会开赛仪式在淄川体育公园隆重举行。本次活动吸引了全区四十八支太极拳队伍和十余支健身体育队伍，共计2800余名体育爱好者共同参与，声势浩大，场面震撼。 我校派出50余人展示了太极拳、集体拳、器械、腾空、个人单项等，精彩的表演赢得台上领导、嘉宾以及场下观众的
2019/05/21 -
散打学校：练习散打时怎么应对不同类型的选手
散打怎么抵挡各类型对手散打是中华武术的精华，是具有共同民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受公民喜欢。散打起源与发展，是和中华民族悠久前史同步。它从前辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族绚烂文化遗产中的瑰宝。 在散打比赛中，优异的运动员总能寻找出对手的弱点，并采纳相应的战术，以己之长，克彼之短，战胜对手。正确地运用战术，不但省时、省力，而且还
2019/05/20 -
跆拳道学校：练习跆拳道基本功时应该注意什么
跆拳道基本功是跆拳道练习者必须学习的基本动作。今天跆拳道学校小编讲讲冲拳。冲拳：冲拳时辅佐手伸出天然放松，进攻手在腰间夹紧，出拳时辅佐手，肘关节迅速向后拉向腰间，同时进攻手向前击出，击打在胸口高度。跆拳道运动会进步人体的速度、力气、灵敏、耐力等，能有效强身健体。练习基本功时还要注意:01侧重气势，发声扬威无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显现自己的能
2019/05/17 -
研学之旅—走进中华琉璃文化创意园
5月12日，在母亲节的这一天，我校初一年级组织了“行走齐鲁”研学实践活动—走进中华琉璃文化创意园。 同学们和流传了2600多年的传奇技艺琉璃制作来了一次亲密的接触，亲眼目睹了工匠师傅们神奇的匠心巧手，见证了一件件精美的琉璃艺术品是如何从火中诞生的，感受了对琉璃艺术品的探索之旅，体验了琉璃绘画，拥有了一件属于孩子们自己的琉璃纪念品。
2019/05/15
